心身ともにおすすめ、ノンアルビール！

みんなでわいわい集まる飲み会やお家ご飯のとき、今や当たり前に選択肢にあるノンアルコールビール。実際のところノンアルビールにはどんな効果があるのでしょうか。意外と知られていないオススメポイントについて紹介します。

まずノンアルビールとは？

カロリーが気になるときや車の運転が必要なとき、アルコールは摂取せずにビールを飲んだ気分は味わいたいときってありますよね。そんなときに便利なのがノンアルコールビール。お酒が弱い人にとっては雰囲気を壊さずにみんなと一緒に楽しい気分を味わうことが出来ます。そんな便利なノンアルビールは様々な場面で強い味方となります。

ここ１０年では市場も拡大し、用途別に様々な商品が販売されています。味も用途も多岐に渡ります。ただ、日本の酒税法で酒類は「アルコール分一度以上の飲料」と定められているので、ノンアルビールはアルコール分一度以下、つまり少々アルコールが含まれている商品もある点に注意しましょう。

おすすめする「ホップ」の効果

ノンアルビールを選ぶ時はカロリーや休肝日を作りたいなど健康面を気にしていることが多いのではないでしょうか。しかし実は精神面にも良い効果が期待出来ます。

その理由はノンアルビールの構成要素である「ホップ」「麦芽」にあります。この２つを摂取することで心や脳にポジティブな影響を与えることが期待出来るのです。

まず「ホップ」ですが、ビールの香りや苦みのもととなる重要な原材料です。「ホップ」はビールの味わいを再現させるために入ってます。この香りは使い方によって脳の活動を活発にさせたり休ませたりします。鎮静作用もあるためリラックス効果が期待できるでしょう。

そして女性ホルモンに似た作用を持つ「フィストロゲン」も含まれています。この働きは生理痛などの症状を緩和することができる、とも言われています。

幸せな気分にする「麦芽」

そしてもう一つの要素である「麦芽」。麦芽は快楽ホルモンとして有名なドーパミンへの精度が高いホルデニンが含まれています。そのためノンアルビールを飲んで幸せな気分になることは自然なことと言えるのです。

また、GABAというアミノ酸の一種も含まれています。GABAには、脳を落ち着かせるα波を増やし副交感神経を優位に導いてリラックス状態にする効果があります。さらにビタミンB郡も含まれていて、美しい皮膚や髪の毛などの成長をサポートしてくれます。

この２つの原材料がビールと同様ノンアルビールにもしっかり含まれているため脳をリラックスさせ、ポジティブな気分へと導いてくれることが期待出来ます。

お得なノンアルビール

アルコール無しでカロリー制限をしたい！けれど幸せな気分はビールそのままに楽しみたい。そんな要求に応えてくれるのがノンアルビールです。

健康面だけでなくリラックス効果もあると知っていれば得した気分にもなれますね！飲み比べて自分のお気に入りを見つけるのも楽しいかもしれません。自分の好みや用途に合わせて選び、ご飯のお供や楽しいお酒の席にぜひ活用してみてください。