人工甘味料

WHOやJECFAの最新評価をもとに、アスパルテームとスクラロースの安全性を整理。ノンアル飲料でよく見る2大甘味料の許容摂取量や注意点を専門家視点で解説します。

ノンアルコール飲料に入っている糖質は麦芽糖・果糖・人工甘味料の3種類。原料表示の読み方と血糖値・カロリーへの影響を、業界15年の私が実例つきで解説します。

16時間断食（オートファジー）中にノンアルコール飲料は飲んでもOK？業界歴20年のプロが、インスリン反応や人工甘味料の影響から真実を解説。断食の効果を下げない飲み物の選び方と、どうしても飲みたい時の対処法を紹介します。

ノンアルコールビールを飲むと下痢や腹痛になるのはなぜ？飲料業界歴20年のプロが、原因となる人工甘味料や難消化性デキストリンの影響を解説。お腹が弱い人でも安心して飲める「無添加」製品の選び方や対策も紹介します。